Dieser Hinweis gilt für alle hier eingestellten Bücher
Sie kennen es ja, wer zuerst kommt mahlt zuerst
so auch bei den von mir eingestellten Büchern
Da ich die Bücher auf verschiedenen Plattformen einstellen, bitte ich Sie, auf jeden Fall meine Info abzuwarten, bevor Sie das Buch bezahlen wollen.
denn wie gehabt,
wer zuerst kommt, mahlt zuerst
Über 50 Rezepte mit Angabe der Gruppenzugehörlgkeit (Eiweiß-, Kohlenhydrat- oder neutrale Gruppe)
Alle Gerichte lassen sich innerhalb kurzer Zeit und mit geringem Arbeitsaufwand zubereiten
Zahlreiche Mahlzeiten zum Mitnehmen an den Arbeitsplatz oder für unterwegs
Außerdem: Wissenswertes zur Trennkost mit Trennungsplan und nützlichen Tips zum Umgang mit der Trennkost
Silke Grünewald ist Ernährungswissenschaftlerin und hat die Rezepte für dieses Buch entwickelt.
Falken Verlag 1997
ISBN: 3-8068-1796-0
ein sehr gutes sauberes Exemplar
Porto und Verpackungskosten 2,00 € Deutsche Post Büchersendung
Endpreis, zzgl. Versandkosten2
Inhalt
Suppen und Vorspeisen
Rustikale und feine Hauptgeridite
Selbstgemadite und Vollwertnudeln
Dazu: Beliebte Saucen
Nudelsalate für jede Gelegenheit!
Süße Nudeln für groß und klein
Meine Familie & Ich
ISBN:
ein sehr gutes sauberes Exemplar,vorderer Einband mit minimalen Gebrauchs-, Lagerspuren
Porto und Verpackungskosten 2,00 € Deutsche Post Büchersendung
Endpreis, zzgl. Versandkosten2
Von Hektik, Nervosität und Zivilisationskrankheiten geplagt, sehnen wir uns zunehmend nach Gesundheit, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit.
Die Ernährungsempfehlungen der alten indischen Heilslehre Ayurveda helfen ihnen, die Harmonie von Körper und Geist wieder zu erlangen.
In der Einleitung dieses FALKEN Buches erfahren Sie Wissenswertes über die Gechichte und Philosophie des Ayurveda sowie über die Wirkung der Lebensmittel auf unseren Körper.
Ein Test verrät Ihnen Ihren individuellen Konstitutionstyp.
Danach erfahren Sie, wie Sie typgerecht essen können.
Viele köstliche Gerichte für den ganzen Tag verhelfen Ihnen auf besonders angenehme Weise zu mehr Wohlbefinden.
Falken Verlag
ISBN: 3-8068-4867-X
ein sehr gutes sauberes Exemplar,vorderer Einband mit minimalen Gebrauchs-, Lagerspuren
Porto und Verpackungskosten 3,00 € Deutsche Post Büchersendung
Endpreis, zzgl. Versandkosten2
Cholesterin
Ein Ratgeber für´s Herz
Die 200 besten Rezepte mit wenig Cholesterin
Der erhöhte Cholesterinspiegel ist einer der wichtigsten Risikofaktoren bei der Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Cholesterin wird einerseits vom Körper selbst gebildet, andererseits durch die Nahrung zugeführt.
Es gibt eine große Anzahl von Speisen, die gesund sind und den Cholesterinspiegel nicht belasten.
Die 200 besten Rezepte - genau nach Nährwert ( in Kalorien und Joule ) Eiweißgehalt, Kohlenhydratanteil und Cholesterin berechnet - stellt Ingrid Kiefer in diesem Buch vor
Verlag des Osterreichischen Kneippbundes
ISBN: 9783900696115
ein sehr gutes sauberes Exemplar,vorderer Einband mit minimalen Gebrauchs-, Lagerspuren
Porto und Verpackungskosten 3,00 € Deutsche Post Büchersendung
Endpreis, zzgl. Versandkosten2
das A un O von Pasta ist ihre Begleiterin, die Sauce.
Pasta-Saucen sind usprüngliche, echte italienische Gaumenfreuden.
Berühmte und weniger berühmte Köchinnen und Köche, Nonnas und Mammas sind zu recht stolz auf < ihre > Pastasaucen.
Sie verraten sie in diesem Buch.
Ob kalt gerührte Tomatensauce, gartenfrische Gemüsesauce, kräftige Fleisch-,Fisch- oder Pilzsauce, wer wie ein echter Italiener kocht, bereitet seine Sauce immer frisch zu.
Verlag Haedecke Walter
ISBN: 9783775003438
ein sehr gutes sauberes Exemplar,vorderer Einband mit minimalen Gebrauchs-, Lagerspuren
Porto und Verpackungskosten 3,00 € Deutsche Post Büchersendung
Endpreis, zzgl. Versandkosten2
Ob zart gebacken, knusprig gegrillt oder durch herrliche Marinaden und Gewürze verfeinert: Diese Gerichte sind etwas für alle, die gern Kochen und genießen
ein sehr gutes sauberes Exemplar,vorderer Einband mit minimalen Gebrauchs-, Lagerspuren
Porto und Verpackungskosten 3,00 € Deutsche Post Büchersendung
Endpreis, zzgl. Versandkosten2
Siehe Bilder
Gewicht ca. 1160 gr.
ein gutes sauberes Exemplar, ohne Schutz-Einband Schnittkanten etwas nachgedunkelt
Porto und Verpackungskosten 5,00 € Hermes Paket
Endpreis, zzgl. Versandkosten2
Siehe Bilder
Gewicht ca. 140 gr.
ein noch gutes Exemplar, ohne Schutz-Einband, Schnittkanten nachgedunkelt
Porto und Verpackungskosten 2,00 €
Endpreis, zzgl. Versandkosten2
Siehe Bilder
Gewicht ca. 200 gr.
ein noch gutes Exemplar, ohne Schutz-Einband, Schnittkanten nachgedunkelt
Porto und Verpackungskosten 2,00 €
Endpreis, zzgl. Versandkosten2
Siehe Bilder
Gewicht ca. 50 gr.
ein noch gutes Exemplar, ohne Schutz-Einband, Schnittkanten nachgedunkelt
Porto und Verpackungskosten 2,00 €
Endpreis, zzgl. Versandkosten2
Der Schlaf ist die längste Fettverbrennungsphase am Tag. Lernen Sie, diese effektiv für sich zu nutzen. Entscheidend ist, den Körper morgens, mittags und abends jeweils mit dem richtigen Nährstoff-Mix zu versorgen, damit er das bekommt, was er gemäß seinem Biorhythmus optimal verwerten kann.
Am Tag sind vor allem Kohlenhydrate als Energiequelle wichtig, um leistungsfähig zu sein. Die Nacht nutzt der Körper zur Erholung und für Reparaturen - eine eiweißreiche Mahlzeit sorgt dafür, dass die Energie dafür aus den Fettzellen kommt.
Wer also das Richtige zum richtigen Zeitpunkt isst, macht bald nicht nur im Traum eine gute Figur!
Das Buch erklärt, wie man den Einfluss des "Dickmacherhormons" Insulin hemmt und die Schlankmacher-Hormone gezielt aktiviert. Interessante Vorgänge, die sich Tag für Tag im Körper abspielen, werden veranschaulicht. Sattmacher-Rezepte werden ideal kombiniert mit Kraft- und Ausdauertraining für optimale Fettverbrennung
Gräfe u. Unzer Verlag
ISBN: 3-7742-8779-1
das Buch ist neuwertig, als Mängelexemplar gekennzeichnet
Porto und Verpackungskosten 3,00 € Deutsche Post Büchersendung
Endpreis, zzgl. Versandkosten2
Der bewährte Fastenführer für Gesunde
Mit Anleitungen für Fastenwoche und Aufbautage und mit Vollwert-Rezepten
für die Nachfastenzeit
Zustand: leichte Gebrauchsspuren, minimale Rand-Vergilbungen der Blätter
Verlag: Lizenzausgabe des Deutschen Bücherbundes mit Genehmigung der Gräfe und Unzer GmbH München
Gewicht: 320 g
Einband: Hardcover/gebunden
Sprache: Deutsch
Porto und Verpackungskosten 3,00 €
Endpreis, zzgl. Versandkosten2